健康寿命を延ばすための新習慣?「丁寧生活」のストレッチプログラム?
日々の生活で運動不足や身体の不調を感じていませんか？?埼玉県上尾市にある「丁寧生活」では、ストレッチとセルフケアを中心としたパーソナルトレーニングを提供し、一生ものの健康習慣をサポートしています。?他店との違いは、兼子ただし氏監修の“筋系”ストレッチ専門スタジオである点と、公式LINEを通じた無料相談サービスを行っている点にあります。 ?
項目別点数
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広さや清潔さ
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通いやすさ
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丁寧生活の３つの特徴/選ばれる理由
兼子ただし氏監修の“筋系”ストレッチ専門スタジオ
「丁寧生活」は、埼玉県初の兼子ただし氏監修による“筋系”ストレッチ専門スタジオです。?専門的な知識と技術を持つトレーナーが、個々の体の状態に合わせたストレッチを提供します。 ?
公式LINEでの無料相談サービス
興味はあるけれど不安がある方のために、公式LINEを通じて無料相談を実施。?現在の体の悩みや状態を気軽に相談でき、初回利用前に安心感を得ることができます。
セルフケア習慣の構築をサポート
「丁寧生活」では、トレーニングやストレッチだけでなく、セルフケアの習慣化を重視。?自宅でも続けられる運動や食事の改善方法を提案し、健康寿命を延ばすサポートを行っています。 ?
ストレッチ専門店 丁寧生活について
「丁寧生活」は、埼玉県上尾市に位置するパーソナルトレーニング＆パートナーストレッチ専門スタジオです。?兼子ただし氏監修の“筋系”ストレッチを中心に、個々の体の状態や悩みに合わせたオーダーメイドのプログラムを提供しています。?また、公式LINEを通じた無料相談サービスも行っており、初めての方でも気軽に相談が可能。?セルフケアの習慣化をサポートし、健康寿命を延ばすための一生ものの健康習慣を身につけるお手伝いをしています。 ?
丁寧生活の基本情報について
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ショップ紹介 |
「丁寧生活」は、埼玉県上尾市にあるパーソナルトレーニングおよびパートナーストレッチ専門スタジオで、兼子ただし氏監修の“筋系”ストレッチを提供しています。このスタジオは、年齢や健康状態に関係なく、誰もが制限なく豊かな人生を送ることを目指し、ストレッチとセルフケアを中心に、一生ものの習慣を築くサポートを行っています。提供されるストレッチは、科学的根拠に基づいた手法で、国士舘大学との共同研究により医学的効果が実証されています。特に、PNF（固有受容性神経筋促通法）をベースにしたアプローチで、骨格筋・関節・呼吸筋・神経系に働きかけ、慢性痛の改善、柔軟性の向上、姿勢の改善、日常動作の向上を目指します。また、スタジオでは「歩き方」講座や食と運動を組み合わせたコラボイベントなども開催しており、利用者が自立して健康を維持できるようなセルフケアの習慣づくりを支援しています。公式LINEでの無料相談も受け付けており、初めての方でも気軽に相談できる体制が整っています。「丁寧生活」は、身体の不調を根本から改善し、快適な日常生活を送りたいと考える方にとって、信頼できる選択肢の一つと言えるでしょう。 |
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