「鍛える前に、整える。」自由が丘のSTRETCH&STRENGTHで始める、新しいカラダ習慣
自由が丘の隣、奥沢の静かな住宅街にひっそりと佇む「STRETCH&STRENGTH」は、ストレッチとトレーニングを融合させた完全予約制のプライベートジム。身体を“伸ばして”から“鍛える”という逆転発想のメソッドで、固まった筋肉や関節を整えながら効率よく理想のボディへと導いてくれます。コンパクトな空間ながら、プロのノウハウが詰まった本格派サロンです。
項目別点数
技術
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価格
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接客
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広さや清潔さ
0
通いやすさ
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STRETCH&STRENGTHの３つの特徴/選ばれる理由
“伸ばしてから鍛える”から得られる安定した成果
一般的なトレーニングジムでは見落とされがちな「柔軟性」を重視し、まずは筋肉を緩めてからトレーニングを開始するのがSTRETCH&STRENGTHのスタイル。関節の可動域を広げた上での筋トレは、姿勢改善にも直結し、体に無理なく効果を出せると評判です。
人目を気にせず集中できる完全個室環境
ジムがあるのは、デザイナーズマンションの一室。まるで自宅にいるような静けさとプライベート感の中で、他人の視線を気にすることなくトレーニングに打ち込めます。大型のフィットネス施設が苦手な方や、じっくり自分と向き合いたい方にぴったりです。
プログラムの自由度と継続しやすい価格設定
1回60分～120分まで選べる時間設定に加えて、回数券・月額制・都度払いなど柔軟な通い方が可能。「続けたいけど、縛られたくない」という現代人のニーズに合ったスタイルで、長期的に自分の体と向き合うきっかけを作ってくれます。
ストレッチ専門店 STRETCH&STRENGTHについて
肩こりや腰痛、姿勢の悪さなど、「気になるけど放置していた体の悩み」にアプローチするのが、STRETCH&STRENGTH 自由が丘。柔軟性と筋力のバランスに着目したパーソナルトレーニングは、身体の土台から見直したい人に最適。リラクゼーションとボディメイクを両立した、ありそうでなかった“整えるジム”として人気です。
STRETCH&STRENGTHの基本情報について
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ストレッチ専門店 |
いいえ |
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施術着レンタル |
ある |
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個室 |
なし |
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トレーナー |
男性 |
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料金 |
ライトコース 60分×8回分 67,000 アドバンスコース 80分×12回分 130,000 初回限定価格 60分コース 3,000 90分コース 4,500 120分コース 6,000 月額割プラン 60分コース 月2回 17,000 月3回 25,500 80分コース 月2回 17,000 月3回 25,500 |
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支払方法 |
現金／VISA／MASTER／AMERICANEXPRESS／JCB |
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研修制度の有無 |
無い |
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予約方法 |
LINE |
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種類 |
ライトコース 60分 アドバンスコース 80分 月額割プラン 60分コース 80分コース |
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住所 |
〒158-0083 東京都世田谷区奥沢１丁目25-4 アークハウス 自由が丘201 |
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ショップ紹介 |
世田谷区・奥沢の落ち着いた住宅街にある完全個室型トレーニング＆ストレッチスタジオ。人目を気にせずトレーニングできる空間で、体をゆるめてから鍛える“順序”にこだわったメソッドを提供。トレーニング初心者はもちろん、ケガ予防・再発防止を重視する方にも支持されています。 |
項目別点数
技術
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