一生使える体づくりの鍵は「習慣」にあり。筋系ストレッチ丁寧生活で始める健康設計
筋系ストレッチ丁寧生活は、「自分の体を自分で整える」ことをコンセプトに、ストレッチとセルフケアを組み合わせた独自プログラムを提供するストレッチ専門スタジオです。兼子ただし氏の理論に基づいた“筋系”ストレッチをベースに、パーソナルトレーニングやパートナーストレッチ、食のサポートなど多角的な健康アプローチを実施。LINEを使った無料相談やヒアリングにも対応しており、誰でも気軽に第一歩を踏み出せる環境が整っています。
項目別点数
技術
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広さや清潔さ
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ストレッチ専門SSS 筋系ストレッチ丁寧生活の３つの特徴/選ばれる理由
ストレッチ×セルフケアで健康寿命にコミット
筋系ストレッチ丁寧生活では、ただ施術を受けるだけでなく、自分自身で体を整える「セルフケア」の習慣化を重視しています。施術で感じた変化を自宅でも再現できるよう、ストレッチのやり方や身体の動かし方を丁寧に指導。これにより、体の状態を良くするだけでなく、それを保つ“力”も育てていきます。「受けるだけのケア」から「身につける健康習慣」へと進化したい方に最適なスタジオです。
兼子ただし氏監修の信頼性と理論的メソッド
代表的なストレッチ理論家である兼子ただし氏によって監修された筋系ストレッチは、神経と筋肉の連携に着目した科学的アプローチ。加齢や運動不足で固まった関節や筋肉にも無理なく働きかける技術が特徴です。パーソナル対応で行うストレッチは、柔軟性の向上や姿勢改善、慢性的な不調の予防に効果的。セルフケア指導とも組み合わせることで、単発ではなく“続くケア”へとつながります。
地域密着型の温かいサポートとLINE相談の気軽さ
筋系ストレッチ丁寧生活では、単に技術を提供するだけでなく、「地域で健康を支える」姿勢も大切にしています。地元の飲食店とコラボし、食と運動のセルフケアをテーマにしたイベントも実施。こうした取り組みは、体だけでなく“生活そのもの”を健やかにしていくというスタジオの思いを体現しています。LINEによるヒアリングや無料相談にも対応しており、「まずは話だけでも聞いてほしい」という方でも安心です。
ストレッチ専門店 ストレッチ専門SSS 筋系ストレッチ丁寧生活について
筋系ストレッチ丁寧生活は、ストレッチ専門家・兼子ただし氏の監修による「筋系ストレッチ」を核とした個別対応型スタジオです。体の構造や機能を理論的に理解し、動きや姿勢にアプローチする施術を軸に、セルフケアや食生活への意識づけまで幅広くサポート。トレーニングではなく、体の機能性や快適な動きを取り戻すことを重視し、誰でも取り組みやすい内容で健康の土台を育みます。柔軟性や体力の衰えを感じている方にとって、日々の生活を変える“確かな入り口”となるでしょう。
筋系ストレッチ丁寧生活の基本情報について
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最寄り駅 |
JR上尾駅から徒歩１５分 |
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住所 |
〒362-0041埼玉県上尾市富士見2-12-5-2 |
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電話番号 |
070-2352-6809 |
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店舗紹介 |
筋系ストレッチ丁寧生活は、埼玉県上尾市にある地域密着型のストレッチ専門スタジオです。個々の悩みに合わせたマンツーマンのストレッチ指導と、日常に取り入れやすいセルフケア習慣の提案が特徴。初回は無料でLINE相談が可能で、施術前の不安を解消しながらスタートできます。身体の変化だけでなく、その変化を“保つ”ための習慣を一緒に築いていく姿勢は、多くの利用者から支持を集めています。無理なく健康を続けたい方にぴったりの施設です。 |
SSSの基本情報について
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ストレッチ専門店 |
はい |
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施術着レンタル |
ある |
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個室 |
ある |
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トレーナー |
両方 |
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研修制度の有無 |
有り |
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予約方法 |
LINE |
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店舗数 |
27店舗 |
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店舗エリア |
大阪府/東京都/北海道/秋田県/宮城県/福島県/茨城県/千葉県/神奈川県/埼玉県/石川県/静岡県/愛知県/京都府/福岡県/宮崎県/鹿児島県/沖縄県 |
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住所 |
〒104-0061 東京都中央区銀座1-19-15 DAI3銀座本社ビル1F |
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技術
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価格
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接客
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広さや清潔さ
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通いやすさ
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