姿勢美人
2007年02月02日
[スタイルＱＱ]
【姿勢美人の条件】
☆立った時にふらつかず真っ直ぐに立てる
☆椅子に座る時 足を組まず、背筋を伸ばして座れる
☆骨盤の位置が正しい（骨盤の歪みがない）
☆骨盤がおきている
（４時５時の位置に下がっていてはタレ尻 (^^;;)
２時３時の位置に上がっていれば ヒップアップ！！）
☆お腹が前に出ては駄目
お腹は胸より ひっこむ
☆背筋真っ直ぐ
☆胸は前に出る（上向き）
貴女は☆がいくつですか？
３０分ほどの スタイリングで ☆印全てクリアーしています。
投稿者 郁院 : 2007年02月02日 22:22
トラックバック
この記事のトラックバックURL:
http://yokunaru.net/mt-tb.cgi/128