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2005年04月27日
執筆をしています。 指導講師をしています。
「からだの学校」
わたしが指導講師として、執筆しています。
ここでは、近く将来に、多くの方への社会貢献の目的で設立する団体を組織する予定です。
くわしく、紹介できる日もそう遠くありません。
そして、別団体として、訓練センターも組織しています。
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2005年04月23日
オスグッド 予防法 対策法
治療で症状が解消した。
その後、似た症状が、またでた。
どうしたらいいのでしょうか。
結果から、申します。
正座ができるようになれるまでは、油断しないということです。
治療を継続すること。そして、自分でできること(指導したことを守る)
これを続けて、正座が何事もない、自然な動作として行えること。
これが解決の早道です。
忘れてならないのは、カラダが正常な位置にあるか、歪んでいないかということです。
さて、正座が出来ますか？
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2005年04月11日
オスグッド 治療後の運動 いつから動いて良いのか
オスグッドの症状が解消していくと・・・・・・
よろこび、動けるので、スグにまた・・・・・・
では。解消していないのかな。良くなっていないのかな。どうなんでしょう。という話をしたいと思います。
治療のあとに、症状を見ながら、試しに走ってもらいます。もらう時があります。これは、症状の快復度合いの確認をしています。
ここで走れているのに、自宅に帰ってからも同じくらいに走れるか。
これは、まったく同じに動作ができないとおもってください。
ですが、個人差があります。
どんなひとに、あらわれるのか？
・本来の動きと比較して違う動作をしている場合。(本人は気がつかないときがある)
・今までと比較して運動量が多い場合。(動けるので、つい動かしすぎる)
この二点が考えられます。
ほとんどは、めいっぱい。元気に動かしすぎることが大半です。
少しずつ、運動量を増やしてみてください。
以前と、同じカリキュラムは、無理と考えてください。
発症する前から・・・・正座が出来ていた。
このような人は、たぶん、かなり動けると思います。
しかし、正座が出来ない。昔から正座をする生活をしていなかった。
このような人は、運動量を増やす動きは、症状がまた出ます。
正座ができるのか。できないのか。
このあたりで判断できるとおもいます。
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Q/質問*わたしは『オスグッドの症状』が完全に解消しているのか。
A/答え*わたしは『正座』ができる。
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2005年04月08日
オスグット 症状解消 その後の経過
埼玉県から治療に来られた大学生・・・・その後の経過は。。。
なんと。び・つ・く・り
あれだけ痛いという症状が。
サッカーボールを蹴っても、痛いない。という。「うれしい経過ですの電話を頂きました。」
前回二回目の治療後、走ってもらったのですが、この方の場合は、意外と筋力は落ちていなかった点もあり。回復が早かったようですね。
もし、サッカーボールを蹴ってみて。走ってみて。少し違和感を感じたら、治療に来なさい。と伝えておきました。キャンセル待ちもあるので、もし経過がよくて予約解消してもよさそうならば、前日か二日前には連絡をくださいとしておきました。
先日、調子がいいという電話を頂きました。孫の調子がいいですと。
三回の治療で解消したのは、良かったとおもってます。
自宅ですることの指導もしておきましたが、これも毎日していたのも効果を高めたようです。
オスグットの症例は、皆同じとはいえませんが・・・・。
無理なことをしない。がんばらない。
意外と、がんばるひとが多いので、症状回復を遅らせる場合があるようです。
追伸
早く、よくなりたいと思う人へ
基本は・・・・・・がんばらない。あせらない。
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2005年04月02日
オスグット 手術経過 サッカー大学生
歩くだけでも痛い。
遠く、埼玉県より治療に研究所へ
椅子に腰掛ける動作だけでも、ヒザの外側が痛いという症状です。
結果から。。。。。。
痛みの症状は取除かれました。歩いても痛くない。
カラダの動きを見てみました。
すると、どうも、股関節の動きがわるいようでした。
そして、股関節の治療をして、動きをスムーズになりました。可動域が広がりました。
この間の治療時間は数分です。
そして、立つと痛みはない。曲げても痛くない。
そして、歩いてみると、なにごともないように、自然に歩けます。痛くないからです。
治療頻度が遠方であることもありますが、早く症状を取除くためにも、対処法を指導しました。
これで症状のでる頻度も少なくなることでしょう。
あとは、わすれないで、正しい方法が実行できるかどうかだけです。