2005年04月28日
ワン・ミニッツ・ベーシック 1分間で良くなる方法
ベーシック体操。タイムアップ体操。
自分で行う、治療的なセルフ・メンテナンス。
1分間の運動で、身体の歪みを戻す。そんな方法があります。
1分間で済む便利で、どこでも使えて、疲労回復に役立つ。タイムアップ体操。
立ってもできる。椅子に座ってもできる。
起床時や就寝時にすると、翌日に疲労が残らない。ベーシック体操。
基礎編と応用編と教えています。このプログラムは「ママさんトレーナー養成講座レベル１」といいます。
軽症でもできる。
重症でもできる。
ひねらない。ねじらない。無理をしない。そして、自分で自分の症状をとるのが目的です。
詳しくは、お電話でご案内しております。電話054-257-7697
投稿者 姿勢診断指導者 : 2005年04月28日 23:38
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