次に、寝ていながら首を右に向いて見る。その角度を覚えて次は左側を向いて見る。
左右どちらも床が見えるまで向けるのなら問題なし。
でも・・・・左右どちらか一方でも向けない。どちらかを向くと痛い。
あなたは治療が必要ですね。

もうひとつ、そのまま寝ていて、膝を立ててみる。
そして、膝を立てながら踵の両端をお尻に近づけて踵をそろえる。
そして膝の上下が・・・・ヒザ小僧がそろっていればいいのですが？・・・・・
もしも、段差があれば、問題あり。しかも腰痛が時折あるのなら要注意。

最近、頭痛がたまにあって肩がこる。眼がかすむ。疲れるといった現象は疲労がピークに達していそうです。そして自己解消方法に揉んだりしていると・・・

症状はもっと悪くなる・・・・・・・・間違いない！