体幹と柔軟性を高める!ピラティス&ストレッチadjustyleで心も体も軽やかに
ピラティス&ストレッチadjustyleは、岡山県倉敷市と早島町を拠点に、幅広い年代に向けたエクササイズ教室を展開するスタジオです。「心も身体も、もっと自由に。」をコンセプトに掲げ、体幹を整えるピラティスと、柔軟性を高めるストレッチを組み合わせた独自プログラムを提供しています。少人数制の丁寧な指導により、初心者や運動が苦手な方でも安心して参加できる環境を整えています。また、子ども向けの運動教室「めざせNO.1」も好評で、遊びの要素を取り入れながら、身体能力や集中力、感情のコントロール力の向上を図ります。運動不足の解消、姿勢改善、親子での健康習慣づくりなど、さまざまな目的に応じた指導が受けられる点が魅力です。
ピラティス&ストレッチadjustyleの3つの特徴/選ばれる理由
初心者も安心の少人数制ピラティスレッスン
adjustyleでは、初めてピラティスを体験する方や、運動が苦手な方でも安心して取り組めるよう、少人数制のレッスン体制を採用しています。一人ひとりの身体の状態やレベルに合わせた丁寧な指導を受けられるため、「ついていけないかも」という不安を感じることなくレッスンに集中できます。体幹を整えながらも過度な負荷をかけないトレーニング内容で、肩こりや腰痛、猫背の改善を目指す方にもおすすめ。レッスン後には身体が軽くなったと実感する声も多く、継続することでより一層の変化を感じられるでしょう。
ストレッチを重視したオリジナルプログラム
adjustyleのもう一つの魅力は、ストレッチ要素を豊富に取り入れたプログラムです。運動のパフォーマンス向上や可動域の拡張を目的に、姿勢改善や柔軟性向上を重視した内容が組まれており、年齢や体力に関わらず続けやすいのが特徴です。特にデスクワークやスマートフォンの使用で凝り固まった身体をじっくり伸ばし、バランスの取れた身体づくりをサポートします。ピラティスとストレッチを組み合わせることで、体幹を強化しながらしなやかな身体を目指す、まさに「整えるための運動」が実践できます。
子どもの発達を支える「めざせNO.1」教室
adjustyleでは、大人向けのピラティスに加えて、子ども向けの運動教室「めざせNO.1」も人気です。身体を動かす楽しさを第一に、遊びを取り入れたトレーニングで運動能力や脳の発達、感情の安定を育む内容となっています。走る・跳ぶ・投げるといった基本動作を通じて、体のバランスやコーディネーション能力も向上。親子での参加も歓迎されており、家庭でも運動習慣が根づくきっかけになると好評です。「楽しく通っていたら自然と運動神経が良くなった」という声も多く、子どもの可能性を広げる場として高い支持を得ています。
ストレッチ専門店 ピラティス&ストレッチadjustyleについて
ピラティス&ストレッチadjustyleは、単なる運動教室ではなく、ライフスタイルそのものをサポートすることを目指しています。大人向けには、ストレッチとピラティスを融合させたプログラムで、身体のゆがみや緊張を解きほぐし、自然な姿勢としなやかな動きを取り戻すサポートを行います。特に現代人に多い運動不足、肩こり、腰痛などの悩みに寄り添い、「整える」ことを主軸に置いたアプローチを採用。無理な運動や筋トレに頼らず、日常生活の中で動ける体へと導く点が、adjustyleならではの魅力です。一方で、子どもたちに対しては、遊びを通じて体を動かす楽しさを知ってもらいながら、将来の健やかな成長を支えるトレーニングを提供。身体と心の両面に働きかけるアプローチで、子どもから大人まで家族全員が安心して通える環境を整えています。
ピラティス&ストレッチadjustyleの基本情報について
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ストレッチ専門店 |
はい |
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施術着レンタル |
ある |
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個室 |
なし |
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トレーナー |
女性 |
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料金 |
ピラティス&ストレッチ 初回体験 1,000 3回券 6,000 めざせNO.1リトル&めざせNO.1キッズ 初回体験 1,000 2回券 6,000 親子で参加「めざせNO.1」 3,000 |
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支払方法 |
記載無い |
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研修制度の有無 |
無い |
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予約方法 |
フォーム |
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種類 |
ピラティス&ストレッチ めざせNO.1リトル&めざせNO.1キッズ 親子で参加「めざせNO.1」 |
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店舗数 |
1店舗 |
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店舗エリア |
岡山県 |
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住所 |
〒701-0304 岡山県都窪郡早島町早島443-1 |
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ショップ紹介 |
adjustyleは、岡山県倉敷市と早島町で展開するピラティス&ストレッチ教室です。「心も身体も、もっと自由に。」という理念のもと、丁寧な指導と通いやすい雰囲気で多くの地域住民に支持されています。初回体験は1,000円(税込)と気軽に始めやすく、共通チケット制を採用することで、好きなタイミングで通える利便性も魅力の一つです。大人向けの少人数制ピラティスレッスンに加え、子どもの運動教室「めざせNO.1」では、楽しさと効果を両立した内容でリピート率も高め。運動が苦手な方でも安心して参加できる工夫が随所に施されており、継続的な健康づくりに寄り添ってくれる教室として注目を集めています。 |
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店舗一覧 |
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